ノルディックウォーキング教室【高岡・吾川エリアにお住まいの方限定】

またまた津野町からウォーキングのイベントのご案内です！

ノルディックウォーキング教室

津野町でおこなわれるノルディックウォーキングのチラシ

津野町葉山地区を講師とともに、散策しながらウォーキングします。

ノルディックウォーキングとは

２本のポールを使って歩行運動を補助し歩行効果を増強する、ニュースポーツの一種です。
上半身をほどよく使うので消費効果も通常のウォーキングより消費するのでダイエット効果も！
また首や肩をのまわりの血流がよくなるため、凝りも解消できるそうです。

参加は無料！

高岡・吾川エリアにお住まいの方はお気軽にご参加ください♪

●対　　象：高岡・吾川エリア在住の方で３㎞～５㎞の距離を歩くことのできる方
●集合場所：津野町葉山運動公園総合センター(津野町永野246)　
●時　　間：１３時３０分～１５時３０分(受付１３時００分～)
●定　　員：３０人
●講　　師： [所属：くぼかわスポーツクラブ]
●持ち物　：タオル（汗ふき用）、飲み物（水分補給用）、運動のできる服装、
　　　　　　ノルディックポール[お持ちでない方は貸し出しも可能です]
　　　　　　※雨天の場合は屋内(体育館)で行いますので、その場合は屋内用運動靴
●その他　：防寒対策をお願いします。
●申込み　：参加希望の方は、下記までお願いします。

お申込み・お問合せ
津野町東津野Ｂ＆Ｇ海洋センター(担当：高橋)
TEL：0889-62-3488
FAX：0889-62-2292
（氏名・年齢・性別・緊急連絡先を記入）
＜締切＞３/１（木）

※このイベントは高岡・吾川エリアにお住まいの方限定のイベントとなります。

主催：高岡・吾川エリア協議会
高岡・吾川エリア協議会とは、土佐市・日高村・仁淀川町・須崎市・津野町・中土佐町・四万十町の各市町村教育委員会、各市町村体育（協）会、各市町村スポーツ推進委員会、各総合型地域スポーツクラブ等で組織し、高岡・吾川エリア内のスポーツ振興に向けて取り組む協議会です。

[su_gmap address=”津野町葉山運動公園総合センター”]地図[/su_gmap]