獨木舟
想從心靈深處體驗四萬十川清流的話，獨木舟是您的最佳選擇。最接近水面的視線，從河川正中央所見的景色，是日常生活所無法窺見的新鮮視野。將舟艇駛近只有獨木舟才能到達的河岸，觀賞植物或生物，試著把自己交給徐緩的水流波動，或是感受一下衝入急流中的刺激感，多種方式任您暢遊。
海上橡皮艇
海上橡皮艇有1人座和2人座，人數較少時也能輕鬆挑戰。在海浪平穩的浦之內灣，初學者也能放心享受海上活動的樂趣。划動船槳朝著太平洋前行，盡情暢遊風光明媚的海岸線。一邊感受海風的吹拂，一邊體驗雄偉的大自然。
租賃自行車
和開車或搭乘電車不同的是，騎乘自行車可依自己的步調漫步於城鎮或河川。騎著自行車在城鎮中巡遊，在不經意中找到自己喜愛的店，或是感受這座城鎮的氛圍。另外，推薦您騎自行車可以沿著清流四萬十川的路線。相信河川風景和道路旁綻放的花草能療癒您的疲憊。於四萬十町的Furusato交流中心等地點提供自行車租賃服務。
森林冒險
運用變化豐富的自然地形打造的森林冒險相當受歡迎。 從懸掛在四萬十川上空的鋼索上滑行而過，刺激破表的「四萬十川高空滑索」，完整發揮津野町森林的樹木和地形所打造的運動型設施「森林冒險高知」，漂浮在海上、享受海遊樂趣的運動設施「COMODO URANOUCHI」等，讓大人小孩都能開心暢遊，「自然+α」的運動設施多元完善。
漁夫體驗
在中土佐町的上之加江漁港，體驗往返海上捕魚的漁夫生活。 從漁夫專業的結繩方式（稱人結），划著和船（日本獨特構造的木船）釣魚的體驗等，還能向現役漁夫學習各種菜色。主要的「籠具漁法」是用灣內設置的漁籠，隨季節捕捉螃蟹、烏賊、伊勢龍蝦等各式各樣的海鮮水產。
製作鰹魚半敲燒
在魚群隨著春季黑潮北上的時期捕獲的「初鰹」，口感清爽帶有甜味。夏季到秋季期間捕獲的「迴游鰹魚」富含油脂口感濃厚。不同時期可品嚐到完全不同的口感。現場有工作人員細心說明，首次體驗的人也能輕鬆上手。以稻草的大火豪邁的炙烤而成的微溫半敲燒別具一番風味。
陶藝體驗
積極享受運動類的活動之外，細細地體驗藝術的活動也很值得推薦。津野町燒物工房位於可清楚一望風之里公園的風車的地點，在此可進行陶藝體驗活動。面對一塊陶土，耗費一番功夫完成自己創作的原創作品，將是您此行的回憶及最佳的伴手禮。歡迎前來嚐試挑戰。