ノルディックウォーキング教室【高岡・吾川エリアにお住まいの方限定】

またまた津野町からウォーキングのイベントのご案内です!

ノルディックウォーキング教室

津野町でおこなわれるノルディックウォーキングのチラシ

津野町葉山地区を講師とともに、散策しながらウォーキングします。

ノルディックウォーキングとは

2本のポールを使って歩行運動を補助し歩行効果を増強する、ニュースポーツの一種です。
上半身をほどよく使うので消費効果も通常のウォーキングより消費するのでダイエット効果も!
また首や肩をのまわりの血流がよくなるため、凝りも解消できるそうです。

参加は無料!

高岡・吾川エリアにお住まいの方はお気軽にご参加ください♪

●対  象:高岡・吾川エリア在住の方で3㎞~5㎞の距離を歩くことのできる方
●集合場所:津野町葉山運動公園総合センター(津野町永野246) 
●時  間:13時30分~15時30分(受付13時00分~)
●定  員:30人
●講  師: [所属:くぼかわスポーツクラブ] ●持ち物 :タオル(汗ふき用)、飲み物(水分補給用)、運動のできる服装、
      ノルディックポール[お持ちでない方は貸し出しも可能です]
      ※雨天の場合は屋内(体育館)で行いますので、その場合は屋内用運動靴
●その他 :防寒対策をお願いします。
●申込み :参加希望の方は、下記までお願いします。

お申込み・お問合せ
津野町東津野B&G海洋センター(担当:高橋)
TEL:0889-62-3488
FAX:0889-62-2292
(氏名・年齢・性別・緊急連絡先を記入)
<締切>3/1(木)

※このイベントは高岡・吾川エリアにお住まいの方限定のイベントとなります。

主催:高岡・吾川エリア協議会
高岡・吾川エリア協議会とは、土佐市・日高村・仁淀川町・須崎市・津野町・中土佐町・四万十町の各市町村教育委員会、各市町村体育(協)会、各市町村スポーツ推進委員会、各総合型地域スポーツクラブ等で組織し、高岡・吾川エリア内のスポーツ振興に向けて取り組む協議会です。

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